為慶祝第113個(gè)“三八”國際勞動(dòng)婦女節，關(guān)愛(ài)我校女教職工的身心健康，3月9日下午，由校工會(huì )主辦、女工委承辦的“玫瑰書(shū)香·刺桐紅讀書(shū)坊”《讓內心充滿(mǎn)陽(yáng)光》——女性職業(yè)發(fā)展與身心健康主題講座在泉州師范學(xué)院特教大樓教師發(fā)展中心舉行。本次講座特邀泉州職業(yè)技術(shù)大學(xué)校務(wù)顧問(wèn)、原福建省教育評估專(zhuān)家、情緒管理師、高級繪畫(huà)分析師姚丹研究員主講。校工會(huì )、女工委負責人及校、院兩級女工委員、女教職工代表參加了此次活動(dòng)。讀書(shū)沙龍由女工委副主任陳美婧主持。
講座中，姚丹研究員結合實(shí)際案例及數據，以心理健康的視角，講解了職場(chǎng)女性常見(jiàn)心理問(wèn)題及防治，介紹或提出了“組織活動(dòng)、公正評價(jià)、接納自己、合理安排”等既實(shí)用又專(zhuān)業(yè)的方法，引導大家建立起積極平和的心態(tài)，“不再對自己的不足很焦慮”，擁有更強大的自我解壓、情緒管控能力。
現場(chǎng)還設置互動(dòng)交流環(huán)節，在溫馨的氛圍中，通過(guò)繪畫(huà)分析心理現實(shí)、情緒、人格特征、健康狀況、職業(yè)發(fā)展與規劃，疏導內心焦慮。講座最后還向大家推薦分享了一本好書(shū)——《人生由我》。
女教職工們紛紛表示，講座上傳授的自我認知、情緒處理、壓力舒緩、陽(yáng)光心態(tài)等知識，對現實(shí)生活和工作幫助很大，希望今后能多開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)，豐富女教職工業(yè)余生活和助益身心健康發(fā)展。
通過(guò)本場(chǎng)講座，工會(huì )和女工委把關(guān)心關(guān)愛(ài)送到女教職工身邊，希望大家蓄積“心”力量，不斷提升幸福感、歸屬感，保持職業(yè)活力，為學(xué)校事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展做出更大的貢獻！
